Was ist in Deiner Sporttasche drin?

Was ist in Deiner Sporttasche drin?

Wenn Du dich mit dem Thema „Fitness“ befasst, gibt es einige Dinge, die Du für dein Training nicht vergessen solltest. Hier ist eine kleine Checkliste von Dingen, die unbedingt dabei sein sollten:

 

1.    Eine wiederverwendbare Trinkflasche:

 

Während Du trainierst, solltest Du ausreichend Wasser zu dir nehmen, um hydriert zu bleiben. On top tust Du etwas Gutes für die Umwelt!

 


2.    Ein sauberes Handtuch:

 

Einerseits für die Benutzung der Geräte, aber auch um den Schweiß abzuwischen, benötigst Du ein sauberes Handtuch. Wasch Dein Handtuch mindestens zweimal pro Woche.

 


3.    Fitnessbekleidung:

 

Vergiss Deine Sportkleidung nicht. Wir empfehlen Dir unbedingt die innovative Fitnessbekleidung von Gymbassador 

 


4.    Sneakers:

 

Es kann verlockend sein, das gleiche Paar Turnschuhe für das Fitnessstudio und für den Alltag zu verwenden. Ideal ist jedoch, ein Paar Trainingsschuhe zu haben, die Du nur für das Fitnessstudio verwendest.

 


5.    Kopfhörer: 

 

Fitnessstudio ohne Kopfhörer? Langweilig!

 


6.    Berwork Powerwurst:

 

Und zu guter Letzt geht nichts über einen herzhaften Snack nach deinem Workout mit der Berwork Powerwurst. Dein Körper verbraucht während des Trainings viel Energie und es ist daher wichtig, diese auf die richtige Art und Weise wieder aufzufüllen. Vorbei sind die Tage der Protein-Shakes, die Dir möglicherweise nur 3,9 g Protein pro 100 g liefern. Berwork hingegen liefert Dir 21,0 g Protein bei dem Verzehr von nur einer Packung Powerwurst (50g). Jetzt hier kaufen.

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